Domain anthroposophischer.de kaufen?
Produkt zum Begriff Achtsam:
-
Achtsam studieren (Aatz, Helmut)
Achtsam studieren , Schlüsselkompetenz Achtsamkeit: Im Spannungsfeld von Ansprüchen, Bedürfnissen, Umbrüchen und einer ungewissen Zukunft benötigen Studierende neben Fachwissen und Intelligenz auch innere Stärken. Der Autor vermittelt Grundprinzipien der Achtsamkeit und führt durch ein Trainingsprogramm, um Kompetenzen wie Selbstvertrauen, Akzeptanz, Beziehungsfähigkeit und Zuversicht aktiv zu entwickeln. , Fachbücher, Lernen & Nachschlagen > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230213, Produktform: Kartoniert, Autoren: Aatz, Helmut, Seitenzahl/Blattzahl: 230, Keyword: Achtsames Spazieren; Achtsames Yoga im Stehen; Achtsamkeit; Achtsamkeitspraxis; Achtsamkeitstraining; Atemraumübung; Ausbildung; Bedürfnis; Beziehungsstress; Bodyscan; Gehmediation; Grundlagen von Achtsamkeit; Kompetenz; Kompetenzen; Lehrbuch; Management; Mediation; Prüfungsvorbereitung; Resilienz; STOP-Übung; Schlüsselkompetenzen; Selbstmanagement; Selbstvertrauen; Selbstwertgefühl; Sitzmediation; Stress; Studium; Trainingsprogramm; Vertrauen; Wertschätzung; Zukunft; Zukunftsperspektiven; Zuversicht, Fachschema: Beruf / Karriere~Karriere~Studium~Achtsamkeit, Fachkategorie: Ratgeber: Karriere und Erfolg~Hochschulbildung, Fort- und Weiterbildung, Bildungszweck: für die Hochschule~Lehrbuch, Skript, Warengruppe: TB/Briefe, Bewerbungen, Wiss. Arbeiten, Rhetorik, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: UTB GmbH, Verlag: UTB GmbH, Verlag: UTB GmbH, Länge: 184, Breite: 118, Höhe: 16, Gewicht: 244, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783838560472, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 24.90 € | Versand*: 0 € -
Achtsam schlank (Pape-Hoffmann, Nuria)
Achtsam schlank , Die erfahrene Ernährungsberaterin und Podcasterin Nuria Pape- Hoffmann zeigt dir, wie du achtsam mit deinem Körper, deinen Gefühlen und Bedürfnissen umgehst und so endlich dauerhaft abnimmst. Das erprobte 6-Wochen-Programm mit Übungen und Erklärungen für jeden Tag der Woche führt dich durch verschiedene Stationen dieses Wegs: Erforsche dein Hunger- und Sättigungsgefühl, entdecke deine ganz persönliche Wohlfühl-Ernährung, befreie dich von emotionalem Essen und starte die Reise in ein diätfreies Leben! Mit Atemübungen, Training zum Selbstmitgefühl, Reflexionen und mehr erreichst du dein Wohlfühlgewicht ohne Diätstress und Jo-Jo-Effekt und lernst, auf dich und deinen Körper zu hören. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20220322, Produktform: Kartoniert, Autoren: Pape-Hoffmann, Nuria, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / Nutrition, Keyword: Bauchfett verlieren; Ernährungsplan; Traumfigur; Wunschgewicht; abnehmen mit Genuss; abnehmen ohne Sport; gesund abnehmen; langfristig abnehmen; leicht abnehmen; schnell abnehmen, Fachschema: Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Achtsamkeit, Fachkategorie: Diät~Achtsamkeit~Körper und Geist~Kochen, Essen und Trinken, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Diätetik und Ernährung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Länge: 214, Breite: 146, Höhe: 26, Gewicht: 354, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783745315325 9783745315332, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Wide, Steve: Achtsam reisen Japan
Achtsam reisen Japan , Die besten Orte & Aktivitäten für achtsame Erfahrungen in Japan Waldbaden, Zen-Gärten, Teezeremonien, heiße Quellen: Dieser außergewöhnliche Reiseführer nimmt Sie mit auf eine besondere Reise durch das achtsame Japan. Sie wandeln durch moosbedeckte Wälder, nehmen ein wärmendes Sandbad, meditieren im buddhistischen Tempel und finden Ruhe und Gelassenheit in der Kunst der Kalligraphie.Machen Sie Ihre Japan-Reise zu einer einzigartigen Erfahrung der Achtsamkeit, von der Sie nach Ihrem Urlaub noch lange zehren werden! Achtsam Reisen im Land der aufgehenden Sonne In "Achtsam reisen Japan" teilen die Autoren Steve Wide und Michelle Mackintosh ihre persönlichen Reise-Erlebnisse und stellen ihre schönsten Orte und Aktivitäten für achtsame Erfahrungen in Japan vor. Sie verraten Ihnen die besten Schulen und Tempel für die Lehren des Zen-Buddhismus, machen Sie mit den Ritualen der Teezeremonie vertraut und erklären Ihnen, wie Sie sich in einem Onsen verhalten und wo Sie sich besonders gut im heißen Wasser entspannen können. Achtsamkeit in der japanischen Kultur und Lebenswelt In der Vielfalt an Möglichkeiten für achtsame Erfahrungen in Japan offenbart sich schnell, dass Achtsamkeit fester Bestandteil der japanischen Lebensweise ist - sei es im japanischen Wortschatz, in der Zubereitung von Tee oder in der Reinigung vor dem Baden. Mit dem japanischen "Way of Life" werden Sie nicht nur auf Ihrer Reise neue Kraft schöpfen, sondern auch im Alltag innere Ruhe und Gelassenheit finden. 100 achtsame Reiseziele und Aktivitäten in Japan In kompakten Kapiteln werden die erholsamsten und achtsamsten Orte und Erlebnisse in ganz Japan vorgestellt - unterstützt durch stimmungsvolle Fotos. - Zen-Buddhismus: die Lehren der japanischen Zen-Philosophie - Tee-Rituale: japanische Teehäuser und die Kunst der Tee-Zeremonie - Bade-Traditionen: reinigendes Baden im Onsen - Kreative Erfahrungen: japanisches Handwerk, Kalligraphie und Kunst - Japanisches Essen: die Geheimnisse der achtsamen japanischen Küche - Traditionelle Unterkünfte: Übernachten im Ryokan, am Fuße des heiligen Fuji oder mitten im Wald - Tempel-Aufenthalte: friedliche Rückzugsorte zum Meditieren und Innehalten - Japanische Gärten: die Natur im Wandel der Jahreszeiten - Waldbaden: Spaziergänge zwischen uralten Bäumen und in moosbehangenen Wäldern - Pilgerwanderungen: auf den Spuren der Pilger und Philosophen - Besondere Erfahrungen: Orte der Freude, Faszination und Begegnung Achtsam reisen - achtsam leben Anhand der umfassenden Auswahl an achtsamen Reisezielen in diesem Japan-Buch können Sie Ihren Japan-Urlaub ganz individuell planen und gestalten : ob als Pilgerreise entlang des 88 Tempel-Wegs auf Shikoku, als Meditationsreise , als Achtsamkeitstraining oder als Entspannungsurlaub, um sich vom Alltagsstress zu erholen und sich in bewusstem Wahrnehmen zu üben. Ergänzend zu den konkreten Reisezielen und Empfehlungen für achtsame Unterkünfte, Restaurants und Ausflüge erhalten Sie praktische Reisetipps zu Sicherheit & Gesundheit, Währung, Fortbewegung und Sprache sowie ausführliche Hinweise zur achtsamen Reiseplanung - damit Ihre Achtsamkeitsreise Japan unvergesslich wird. "Achtsam reisen Japan" ist der perfekte Begleiter für alle Japan-Reisenden, die durchatmen, innehalten, wahrnehmen und entspannen wollen - im Urlaub und im Leben! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.95 € | Versand*: 0 € -
Morgenkreis - mal ganz achtsam (Kurt, Aline)
Morgenkreis - mal ganz achtsam , Karten-Set mit Vorlesegeschichten für Erzieher und Erzieherinnen in der Kita, 3-6 Jahre +++ Wenn der Kita-Tag mal wieder voller Trubel startet, geben Sie im Morgenkreis dem Tag einen neuen Takt: mit unseren 52 achtsamen Vorlesegeschichten. Die kurzen Geschichten entlassen die Kinder jeweils mit einer kleinen Achtsamkeitsaufgabe in den Tag. So lernen sie, in sich hineinzuhören, ihre Gefühle wahrzunehmen und besser zu verstehen. Als Erzieher oder Erzieherin können Sie die Vorlesekarten (A5) nutzen, um Woche für Woche einen achtsamen Morgenkreis zu etablieren, beispielsweise als festes Ritual an jedem Montag. Oder Sie gehen themenbezogen vor: Die Geschichten folgen Rubriken wie "Körper", "Sinne", "Gefühle", "Natur & Umwelt" sowie "Mein Ich". Zusätzlich orientieren sich die Morgenkreisgeschichten an den Jahreszeiten. Wie Sie es auch angehen, die Vorlesegeschichten stärken die Selbstwahrnehmung und sorgen bei den Kindern und bei Ihnen für ein wertschätzendes Miteinander. , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20220418, Produktform: Kartoniert, Autoren: Kurt, Aline, Seitenzahl/Blattzahl: 52, Abbildungen: 52 farbige Karten A5 quer mit 8 S. Begleitheft, Keyword: Achtsamkeit; Bewusstheit; Bewusstsein; Entspannung; Geschichten; Selbstvertrauen; Selbstwahrnehmung; Wahrnehmung; Gefühle; Erzieher und Erzieherinnen; Kinder; Kita-Leiter und Kita-Leiterinnen; Kindergartenleiter und Kindergartenleiterinnen; Kita; Kindertagesstätte, Fachkategorie: Schule und Lernen~Frühe Kindheit / Frühkindliche Bildung, Bildungszweck: Für die Primarstufe, Warengruppe: HC/Kinder- und Jugendbücher/Geschichten/Reime, Fachkategorie: Vorschule und Kindergarten, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Verlag an der Ruhr GmbH, Verlag: Verlag an der Ruhr GmbH, Verlag: Verlag an der Ruhr GmbH, Warnhinweis für Spielzeuge: Kein Warnhinweis erforderlich!, Länge: 212, Breite: 153, Höhe: 17, Gewicht: 509, Produktform: Kartoniert, Genre: Kinder- und Jugendbücher, Genre: Kinder- und Jugendbücher, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.99 € | Versand*: 0 €
-
Wie kann man achtsam sein?
Man kann achtsam sein, indem man sich bewusst auf den gegenwärtigen Moment konzentriert und seine Gedanken, Gefühle und Sinneswahrnehmungen beobachtet, ohne sie zu bewerten. Es ist wichtig, sich selbst und anderen mit Mitgefühl und Respekt zu begegnen und sich Zeit für Ruhe und Entspannung zu nehmen. Achtsamkeit kann durch Meditation, Atemübungen oder das bewusste Ausführen von alltäglichen Tätigkeiten praktiziert werden. Es geht darum, sich seiner eigenen Bedürfnisse und Grenzen bewusst zu werden und achtsam mit sich selbst und seiner Umgebung umzugehen.
-
Was bedeutet es, wirklich hinzuschauen und achtsam wahrzunehmen?
Es bedeutet, bewusst im Moment zu sein und seine Umgebung mit allen Sinnen zu erfassen. Es erfordert, ohne Vorurteile oder Urteile zu beobachten und präsent zu sein. Durch achtsames Wahrnehmen können wir tiefer verstehen, was um uns herum geschieht und uns selbst besser kennenlernen.
-
Warum ist es wichtig, achtsam mit zerbrechlichen Gegenständen umzugehen?
Es ist wichtig, achtsam mit zerbrechlichen Gegenständen umzugehen, um Schäden zu vermeiden und die Lebensdauer der Gegenstände zu verlängern. Zerbrechliche Gegenstände können leicht brechen oder beschädigt werden, was zu Verlusten oder Unfällen führen kann. Durch achtsamen Umgang können wir auch unsere eigenen Fähigkeiten zur Sorgfalt und Aufmerksamkeit verbessern.
-
Wie kann eine Frau auf dem Kiez achtsam sein?
Eine Frau kann auf dem Kiez achtsam sein, indem sie ihre Umgebung bewusst wahrnimmt und auf ihre Intuition hört. Es ist wichtig, sich nicht ablenken zu lassen und auf verdächtige oder unangenehme Situationen zu achten. Zudem kann es hilfreich sein, in Begleitung zu gehen oder sich an gut beleuchteten und belebten Orten aufzuhalten.
Ähnliche Suchbegriffe für Achtsam:
-
Achtsam wie ein Bär (Willey, Kira)
Achtsam wie ein Bär , Der Nachfolger zu "Entspannt wie ein Panda": 30 neue Übungen und Rituale für einen gelassenen Familienalltag Die 30 praxis-erprobten Meditationsübungen helfen Kindern, sich zu entspannen, zu fokussieren und Stress abzubauen! Alle Übungen werden mit einem kurzen Vorlese-Text begleitet und können ohne Hilfsmittel ausgeführt werden. Sie orientieren sich am Tagesablauf und schenken Kindern kleine Ruheinseln im oftmals hektischen Alltag. - Kurze Meditationsübungen für jede Tageszeit, keine Vorkenntnisse nötig - Für Kinder ab 4 Jahren: Ein Bilderbuch über Achtsamkeit mit 30 Übungen - Bunt wie ein Bär! In leuchtend warmen Farben illustriert - Hilft, emotionale Kompetenzen, Körperbewusstsein & Konzentration zu verbessern - Als Familien-Ritual, als kleine Pause bei den Hausaufgaben oder einfach so zwischendurch - Kann auch von Erzieher*innen & Pädagog*innen in Kita & Grundschule eingesetzt werden Kurze Entspannungsgeschichten und Achtsamkeitsübungen für Kinder Ob bei Konzentrationsproblemen, Unruhe oder einfach nur, um mehr Zeit miteinander zu verbringen: Die Achtsamkeits- und Beruhigungsübungen in diesem Buch ermöglichen es Kindern, ihre Eigenwahrnehmung auszubilden, ihr Selbstwertgefühl zu steigern und positive Erfahrungen zu sammeln. Damit gelingt es kinderleicht, entspannt und aufmerksam den Tag zu erleben! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220112, Produktform: Leinen, Autoren: Willey, Kira, Illustrator: Betts, Anni, Übersetzung: Jüngert, Pia, Seitenzahl/Blattzahl: 96, Keyword: Achtsamkeit; Atemübungen; Ausgeglichenheit; Autogenes Training; Entspannung; Meditation; Mindfulness; Tagesablauf; Yoga; achtsamkeit im alltag; achtsamkeit im kindergarten; achtsamkeit pädagogik; achtsamkeit rituale; achtsamkeitsrituale; achtsamkeitstraining übungen; achtsamkeitsübungen für kinder; achtsamkeitsübungen kinder; atemübungen für kindergartenkinder; beruhigungsübungen; bilderbuch achtsamkeit; buch entspannung; entspannung für kinder; entspannungsgeschichte kinder; entspannungsspiele kinder; entspannungstechniken für kinder; erzieher buch; geduld üben; gelassenheit trainieren; geschenke achtsamkeit; innere balance; innere ruhe finden; innere zufriedenheit, Fachschema: Achtsamkeit~Meditation~Kinder- u. Jugendliteratur / Beschäftigungsbuch~Selbstbewusstsein / Kindersachbuch, Jugendsachbuch, Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Kinder/Jugendliche: Erstleser / Leseanfänger~Interaktive Bücher, Mitmachbücher, Bastel-, Experimentier- und Aktivitätssets für Kinder~Kinder/Jugendliche: Allgemeine Interessen: Philosophie~Kinder/Jugendliche: Allgemeine Interessen: Spiele~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Fitness, Training und gesunde Ernährung~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Emotionen~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: geistige Gesundheit, Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 4 Jahre, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 4, bis Alter: 99, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Verlag: Zuckersüß Verlag, Verlag: Zuckersüß Verlag, Verlag: Luna Ventures GmbH, Länge: 234, Breite: 193, Höhe: 12, Gewicht: 504, Produktform: Gebunden, Genre: Kinder- und Jugendbücher, Genre: Kinder- und Jugendbücher, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.90 € | Versand*: 0 € -
Achtsam sprechen - kraftvoll schweigen (Grün, Anselm)
Achtsam sprechen - kraftvoll schweigen , Wir sagen viel - aber reden wir wirklich miteinander? Kommen unsere Worte noch aus dem Herzen? Dem allgemein beklagten Verfall der Gesprächskultur setzt Anselm Grün in diesem Buch biblisch und psychologisch fundierte Überlegungen zum Thema Gespräch und Sprache entgegen. Ausgangspunkt seiner Überlegungen ist die Achtsamkeit für Sprache und eine hohe Sensibilität für die Macht und Wirkung von Worten. Daraus entwickelt er einen neuen Ansatz, um zum echten Gespräch zurückzukehren. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230821, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Edition Anselm Grün#13#, Autoren: Grün, Anselm, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Keyword: Dialog; Gemeinschaft; Glaube; Kommunikation; Spiritualität; Sprache, Fachschema: Kommunikation (Mensch)~Christentum~Weltreligionen / Christentum, Fachkategorie: Religion, allgemein~Christentum, Warengruppe: HC/Religion/Theologie/Christentum, Fachkategorie: Interpersonelle Kommunikation & Fähigkeiten, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Vier Tuerme GmbH, Verlag: Vier Tuerme GmbH, Verlag: Vier Trme GmbH -Klosterbetriebe-, Länge: 215, Breite: 147, Höhe: 20, Gewicht: 380, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Achtsam wie ein Buddha (Hanson, Rick)
Achtsam wie ein Buddha , Mit Rick Hansons einzigartiger Kombination aus Gehirnforschung, Buddhismus und Psychologie zu innerem Frieden Der Psychologe und angesehene Achtsamkeitsexperte Rick Hanson zeigt in seinem neuen Werk die sieben Wege zu einem erwachten Geist auf. Hierbei verbindet er auf erstaunlich schlüssige und pragmatische Weise die neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaft mit den grundlegenden Ideen des Buddhismus. Er beschreibt wie wir unsere neuronalen Schaltkreise im Gehirn stärken können, um tiefgehende Ruhe, Zufriedenheit, Güte und Weisheit zu kultivieren. Dies ist ein sehr praktisch gehaltenes Buch, dessen einfache, wirkungsvolle Meditationen und Übungen sofort anwendbar sind. Die vorgezeichnete Entwicklung auf den sieben Wegen führt bis zum spirituellen Erwachen, aber bereits die ersten Schritte können sehr hilfreich für den Alltag sein, um in herausfordernden Situationen die Ruhe zu bewahren und sich glücklich und angenommen zu fühlen. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20201019, Produktform: Kartoniert, Autoren: Hanson, Rick, Übersetzung: Kretschmer, Ulrike, Seitenzahl/Blattzahl: 352, Keyword: Achtsamkeit; Buddhismus; Das Gehirn eines Buddha; Denken wie ein Buddha; Neurodharma; Erleuchtung; Erwachen; geführte Meditationen, Fachschema: Buddhismus~Weltreligionen / Buddhismus~Achtsamkeit~Meditation~Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Achtsamkeit~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Psychologie~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Interesse Alter: Bezug zu Buddhismus und buddhistischen Gruppen, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Esoterik, Fachkategorie: Buddhismus: Leben und Praxis, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Irisiana, Verlag: Irisiana, Verlag: Irisiana, Verlag: Irisiana, Länge: 213, Breite: 136, Höhe: 35, Gewicht: 477, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2315740
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Buch: »Mein Tagebuch ‒ achtsam und Glücklich«
Buch: »Mein Tagebuch ‒ achtsam und Glücklich« Material: [Papier aus nachhaltigen Quellen] Maße: [Ca. 15 x 21 cm] Sonstige Hinweise: [Dein Weg zu mehr Zufriedenheit Jeden Tag Dankbarkeit leben: Ein Tagebuch zum Sammeln deiner großen und kleinen Glücksmomente Motivation steigern und Glück empfinden: Emotionen festhalten, Positives fokussieren und kleine Fortschritte wahrnehmen Mehr Selbstfürsorge im Alltag: Mit Achtsamkeitsübungen, inspirienden Zitaten und Platz zum Niederschreiben eigener Gedanken] Geführtes Tagebuch für mehr Dankbarkeit und Lebensfreude - Mit liebevoll gestalteten Seiten zum Ausfüllen - Enthält zusätzlich Achtsamkeits- und Meditationsübungen, Affirmationen und inspirierende Zitate - Hochwertiger Hardcovereinband mit Struktur - 224 Seiten, inkl. Lesebändchen
Preis: 12.99 € | Versand*: 4.95 €
-
"Warum ist es wichtig, im Leben bedacht und achtsam zu handeln?"
Es ist wichtig, bedacht und achtsam zu handeln, um die Konsequenzen unseres Handelns zu verstehen und negative Auswirkungen zu vermeiden. Durch Achtsamkeit können wir bewusster leben, im Einklang mit unseren Werten und Zielen handeln und ein erfüllteres Leben führen. Zudem fördert bedachtes und achtsames Handeln auch das Wohlbefinden anderer Menschen und trägt zu einem harmonischeren Miteinander bei.
-
Hast du das Buch "Achtsam morden" gelesen und brauchst eine Zusammenfassung?
Ja, ich habe das Buch "Achtsam morden" gelesen. Es handelt von einem Mönch, der sich auf die Kunst des achtsamen Mordens spezialisiert hat. Er wird von einem ehemaligen Polizisten angeheuert, um einen Mordfall aufzuklären. Während er die Ermittlungen durchführt, lernt er, seine Achtsamkeit auf die Aufklärung von Verbrechen anzuwenden.
-
Was sind potenzielle Gefahrenquellen im Haushalt, an denen man besonders achtsam sein sollte?
Potenzielle Gefahrenquellen im Haushalt sind scharfe Gegenstände wie Messer und Scheren, heiße Oberflächen wie Herdplatten und Bügeleisen sowie rutschige Böden im Badezimmer oder in der Küche. Es ist wichtig, diese Gefahrenquellen zu erkennen und entsprechende Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um Unfälle zu vermeiden. Dazu gehören beispielsweise das Aufbewahren von scharfen Gegenständen außer Reichweite von Kindern, das Abschalten von elektrischen Geräten nach Gebrauch und das Anbringen von rutschfesten Matten in gefährdeten Bereichen.
-
Wie kann man im hektischen Alltag achtsam bleiben und bewusst im Moment leben?
Um im hektischen Alltag achtsam zu bleiben und bewusst im Moment zu leben, ist es wichtig, regelmäßig kurze Pausen einzulegen, um bewusst zu atmen und den Moment zu genießen. Zudem kann man sich bewusst auf die gegenwärtige Tätigkeit konzentrieren und Ablenkungen minimieren. Achtsamkeitsübungen wie Meditation oder Yoga können ebenfalls helfen, im Moment zu bleiben und den Alltag bewusster zu erleben.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.